Cilji so dobro znani

2018-02-27
Sneg in mraz vztrajata na prekmurski ravnici, a zahtevni pogoji ne ustavljajo Pomurk. Nogometašice se zavzeto pripravljajo na nadaljevanje sezone. Uvodna tekma pomladanskega dela prvenstva bo na sporedu čez manj kot dva tedna, četa Nuše Ladinek se bo 11. marca v Ljubljani pomerila z Olimpijo.

Po novem tednu priprav smo se pogovarjali s Tinkaro Frangež, ki spada med igralke, ki to zimo niso izpustile treninga. »Pripravljalno obdobje, ki je za nami, je, vsaj meni osebno, minilo zelo hitro. Kljub napornim treningom smo s skupnimi močmi premagovale kilometer za kilometrom, z namenom, da se dobro pripravimo na drugi del sezone,« priznava Radgončanka, ki je pozdravila pomoč Dejana Preindla pri tekaških treningih: »Vadba z njim je bila drugačna, kot ko treniramo same. Opazno je, da je fizično pripravljen kot maratonec, nivo višje od nas. Tako smo na treningih iz sebe dale še zadnji kanček moči, da smo mu lahko vsaj približno konkurirale v hitrosti in tempu teka.«

Ni skrivnost, da Tinkara spada med najboljše pripravljene igralke, kar dokazujejo tudi testiranja fizične pripravljenosti. »Velikokrat me kdo vpraša, od kod mi toliko energije. Vsako leto se skušam čim bolje pripraviti na sezono, nič ne pride samo od sebe in treba je vložiti veliko truda. Glavnino dela opravim s treningi v klubu, kjer nam trenerki Nuša in Lucija omogočata odlične treninge s kakovostno vsebino. Potem so tukaj še individualni treningi, ki jih ob vadbi s klubom izvajam vsak dan. Veliko pozornosti posvetim trebušnemu zidu, ki je osnova za močan udarec na gol, pogosto pa se poslužujem tudi stabilizacije, kolebnice in vaj tehnike z žogo. Ob takšni količini treninga je treba paziti tudi na regeneracijo, počitek in prehrano, ki je tesno povezana z športnimi uspehi,« se je razgovorila Tinkara in dodala: »Vse, kar delamo v pripravljalnem obdobju, je namenjeno temu, da se izognemo poškodbam. Vadba, ki jo izvajam doma, predvsem vaje stabilizacije, imajo po mojem mnenju ogromen vpliv. Če ne drugače, sem dokaz za to sama, saj k sreči, z izjemo manjše poškodbe v prejšnjem letu, nisem vajena poškodb.«

Zasnežene nogometne zelenice onemogočajo popolno izvedbo trenažnega načrta, zato dekleta pozdravljajo selitev na lendavsko igrišče z umetno travnato površino. Izjema ni niti naša sogovornica. »Treningi v Lendavi so zame najboljši del priprav. Vaje z žogo, igra v prostoru in vse stvari, ki jih lahko delamo v Lendavi, so bile težko pričakovane in toplo dobrodošle, zato dani čas vselej dobro izkoristimo. Tudi zato med tednom komaj čakamo na vikend, saj vemo, kaj nas takrat čaka,« priznava osemnajstletnica, ki pa ji tudi s snegom pobeljeno igrišče v Bratoncih ni vzelo dobro volje: »Čeprav že tek na zasneženem igrišču pobere veliko več energije, se na takšnih treningih veliko smejimo in zabavamo. Za dobro voljo je z vrnitvijo poskrbela tudi Sara Nemet, ki skrbi, da je nasmeh naš zaščitni znak. Ob takšni družbi uspešno opravimo tudi treninge v zahtevnih pogojih.«

Dekleta so petek izkoristila za skok v Zdravilišče Radenci, kjer so nabrale nekaj energije za prihajajoče izzive. »Zelo dobro je, da se družimo tudi izven treninga in kdaj pa kdaj pozabimo na nogomet. Takšni trenutki krepijo vezi v ekipi in povezujejo soigralke,« sporoča mladinska reprezentantka Slovenije, ki se veseli nedeljskega gostovanja v avstrijskem Gradcu, saj je slabo vreme v prejšnjem tednu odneslo načrtovana spopada s Splitom in Agramom: »Komaj že čakamo prvo tekmo v pripravah. Žal tekem s Splitom in Agramom nismo odigrale, vendar to prinaša še večji motiv za tekmo s Sturmom. Igramo v Gradcu, nasprotnice poznamo, saj smo se z njimi pomerile že nekajkrat. Upam, da s to tekmo odpravile morebitne napake v igri, saj se začetek prvenstva že hitro bliža.«

»Vemo, da je Olimpija ob Radomljah najmočnejša konkurenca. Tekma z Ljubljančankami bo na sporedu kot prva, zato upam, da uspešno prebijemo led in razvijemo lepo igro, ki bo prinesla pozitiven rezultat. Le-ta bo potreben za dosego osrednjega cilja ekipe in kluba,« se je proti gostovanju ozrla krilna nogometašica, ki bo s soigralkami v prestolnici gostovala tudi aprila. Ponedeljkov žreb polfinalnih parov pokalnega tekmovanja je odločil, da se bodo Pomurke pomerile prav z Olimpijo: »Glavni cilj predstavlja osvojitev naslova državnih prvakinj, a se ne bomo branile niti zmage v pokalnem tekmovanju. V vsako tekmo gremo z namenom, da tekmo dobimo, nič drugače ne bo niti v pokalnem obračunu,« doda zgovorna Radgončanka.

Moštvo pozimi ni doživelo bistvenih sprememb. Nuša Ladinek bo, kot smo zapisali že nekajkrat, spomladi računala še na nekaj nadarjenih deklet iz vrst kadetske selekcije, ki so v tem času dopolnile šestnajst let. Dodatno širino kadra in povečanje konkurence v moštvu pozdravlja tudi Tinkara: »Veseli dejstvo, da se seznam igralk, na katere lahko v drugem delu sezone računa trenerka Nuša, veča. Mlajša dekleta prinaša nove ideje, zgolj pozitivna za ekipo pa je njihova želja po dokazovanju in preboju v enajsterico. Priložnost, ki jo bodo dobile, morajo čim bolje izkoristiti, vem pa, da tako priložnosti ne bo manjkalo.«

In za konec še o pričakovanjih v nadaljevanju sezone? »Cilji so dobro znani, na nas je, da jih spomladi uresničimo. Treba je iti korak za korakom in ne prehitevati dogodkov. Upam, da nam uspe, verjamem v vsako izmed nas. Naj bosta sreča in znanje na naši strani in naj se naslov vrne v Pomurje,« pogovor zaključi naša sogovornica.

Tekst: PeD

Kontakt
ŽNK Pomurje Beltinci
Ravenska cesta 8/a
9231 Beltinci

Štefan Kozic
Tel.: 031 677 144
E-mail: stefan.kozic@znkpomurje.com
Socialna omrežja
Generalni sponzorji